저프레임은 뭐가 문제일까 ? 이 사람들은 자신이 만날 수 있는 레벨보다 한참 밑의 사람을 만나게 됩니다. 그리고 차입니다 여기서 밑이라는 건 단순히 우리가 생각하는 '밑'인 것뿐만 아니라, 성격 하자도 포함됩니다 오늘 상담한 내담자는 정말 잘생겼습니다. 그런데 여자친구는 지극히 평범하고, 이 내담자보다 한참 밑으로 보여졌습니다 그런데도 차였습니다. 뭐가 문제일까요 ? 저프레임 행동이 문제였습니다 이것만 보완한다면 정말 대단한 사람이 될거라 기대합니다 저 프레임 케이스는 정말 개조가 쉽지 않습니다 저프레임은 두가지 타입이 있습니다 1. 선척적 순둥이 2. 자기 생각이 옳다고 생각하는 고집쟁이 내담자 자체가 천성적으로 순하고 저자세 성향이라 안바뀌고, 고집 쟁이는 평소 자신의 '순애보' 철학을 고집하느라 안..

저의 글들을 보면 저는 이론과 전략이 미친 사람처럼 보이기도 합니다. 하지만 꼭 그런건 아닙니다 강박이 있는 한 내담자를 상담했습니다. 이 내담자의 상황은 좋은편이었습니다. 얼굴을 볼 수 밖에 없는 상황이었고 그냥 만나면 게임 끝이었습니다 내담자는 이렇게 질문했습니다 "구체적으로 어떤 대사를 던져야 하는지 알려주세요" 나는 내담자에게 너무 전략, 이론에 집착하지 말라고 했습니다 내담자가 상대방과 얼굴을 마주하게 됐을 때는, 모든 이론들을 잊어버려야 합니다 그냥 있는 그대로의 모습을 보여야 합니다. 그냥 자신의 모습 그대로를 보여야 합니다 이론과 대사들을 신경 쓰면, 결국 무의식적으로 말투 표정, 억양 등 모든게 위축되게 됩니다 저프레임의 모습을 보여줄 수 밖에 없습니다. 상대방은 이것을 무의식적으로 느끼..

여자 내담자들 중에 헤어진 남자친구의 동성친구를 이용하여 재회를 하려는 모습들이 종종 있습니다 이 방법은 하지 않는게 나으며, 하더라도 주의할 점이 있습니다. 오히려 동성친구가 여자를 돕기는 커녕 방해자로 돌변하여 재회를 방해하는 아주 큰 변수가 되기 때문입니다 여자 내담자는 헤어진 남자친구의 친구들과 친하게 지내온 경우 그들의 번호를 알고있습니다 남자친구와 헤어지게 된 경우, 여자들은 오카시오를 찾기 전 재회하는 방법을 궁리하다가 남자친구의 동성친구들을 이용하여 합니다 가장 단순한 1차원적 방법은 그들에게 도와달라는 것인데, 절대 해서는 안되는 방법입니다 그 말이 전남자친구에게 반드시 들어가게 되어 있습니다. 당신보다 자신들이 더 친하기 때문입니다. 서로 단톡방에 올리며 '오~인기남인데 여자친구가 이런..

상담을 오랫동안 하다보면, 상담사도 직감적으로 상담의 난이도를 예상하게 됩니다 '이 상담에선 확률이 높아서 쉽겠다' '오늘 상담은 좀 까다롭겠다' 내담자가 이별을 겪고 불안한 감점때문에 '제발 상담 신청은 해놨는데, 기다리는 동안 너무 힘드니 한마디만 해주세요' 라거나 나라 잃은 것처럼 힘들어하면서 이별 사연을 적는 분들이 종종있습니다 메일이 조금이라도 늦으면 닥달하고, 영원히 이별로 끝나버렸다는 생각에 큰 패닉에 빠져있습니다 영원히 사랑하던 사람과 재회할 수 없음에, 절망하며 울고 있는 것이죠 이런 내담자의 사연은 사실 재회확률이 높고, 상담을 하기도 편한 경우가 많습니다 '이번 상담은 확률이 높으니, 부담이 없군. 좀 쉬어가는 타임이겠다'라는 생각이 먼저 듭니다 반대로 내담자가 평온한 경우가 있습니다..

저프레임을 가지고있는 여성들은 어떻게보면 재회가 쉽습니다 아예 처름 남자를 알게 되자마다, 저프레임으로 케이스가 망해버렸다면 어렵지만, 2개월 이상 사귀면서 저프레임 타입인 경우, 재회가 쉬운경우가 많습니다 상대방 예측 속에선 저프레임 여자의 행동이 뻔히 보이는데, 갑작스럽게 고프레임 행동들을 보이면 상대방은 패닉에 빠지고, 크게 휘둘리게 됩니다. 그래서 여자의 가장 좋은 남자 유혹법중에 하나가 '초반에 저프레임인 척하다가, 미끼를 물면 계속해서 고프레임 행동'을 취하는 겁니다 아무튼 여자는 자존심이 강한 동물이라는걸 들어왔을 것입니다. 남자는 여자에게 어필할 것이 많지만 여자는 외모 그리고 자존심으로 자신의 가치를 높힙니다. 여자는 남자에게 매력어필을 할 수 있는 수단이 상대적으로 적기 때문에 자존심 ..

이 글은 '내적프레임' 에 대해 글을 쓸 때, 소개하려 했던 사례입니다. 심리상담의 천재인 밀턴 에릭슨의 '야뇨증이 있는 아이' 사례입니다. 이 글을 통해 오카시오의 사연 해석력을 볼 수 있습니다 야뇨증이 있는 아이 12세가 된 아이를 데리고 부모가 밀턴 에릭슨을 찾아왔다. "우리 애는 어릴 때부터 야뇨증이 있습니다. 이제는 인내심의 한계가 옵니다. 이 아이의 습관을 고치기 위해서 모든 일을 다 해 보았습니다 매질도 해보고, 이불을 세탁시키기도 하고, 굶겨도 봤습니다. 심지어는 자기 오줌으로 얼굴을 씻게도 만들었습니다" 에릭슨은 이 말을 듣고 강하게 부모에게 말했다. "이 아이는 이제부터 저의 환자입니다. 치료를 하는 동안 아이와 저 둘만 있게 해주십시오. 그리고 밤에 오줌을 싸더라도 절대 뭐라고 하지 ..